Xbody EMS Ataşehir

Berrin Ayhan

Co Founder | Personal Trainer

WhatsApp Image 2023-10-22 at 21.51.43

1983 yılında Ankara’da doğdum. 2006 yılında ODTÜ Uluslararası İlişkiler bölümünden mezun olur olmaz İstanbul’a yerleştim ve Yapı Kredi Faktoring, Finansbank, İnveo Yatırım Holding şirketlerinde toplam 15 yılı aşkın süre içinde çeşitli görevlerde bulundum. Bankacılık ve finans sektörü zaman zaman zorlayıcı olsa da genellikle hep severek ve keyifle çalıştığım görevlerim oldu.

2019 yılında Koç Üniversitesi’nde MBA eğitimimi tamamladığımda hem kariyerimde hem de yaşam yolumda bir değişiklik yapma ihtiyacı duyduğumu fark etmeye başladım. Her sabah düzenli olarak spor salonunda yaptığım egzersizlerden ve uzun mesafe koşulardan herhangi bir başka insana göre çok daha fazla keyif aldığımı, aynı keyfi arkadaşlarımı sağlıklı yaşama motive etmeye çalışırken de hissettiğimi gördüğümde ise ‘bu işin eğitimini almalıyım’ dedim.

Bu şekilde başladığım Fitness Akademiden de Murat Hocamla tanışmış bir şekilde 2020 yılı Şubat ayında mezun oldum. Bu sırada 2022 yılı Kasım ayında sonlandıracağım kurumsal hayatım hala devam ediyordu.

Sağlıklı yaşamın fit bir görüntüden ibaret olmadığını ve sağlığa yaklaşımımızın beden-zihin-ruh bütünlüğünü koruyacak şekilde olması gerektiğini fark ettikçe psikoloji, nöroloji, biyokimya, metabolik rahatsızlıklar, psikolojik rahatsızlıklar ve bunların beslenme ve yaşam tarzı ile olan ilişkilerini araştırıp öğrenmeye odaklandım.

Katıldığım sayısız eğitim ve konferans, kitaplarını okuduğum birbirinden değerli Türk ve yabancı doktor, nörolog, antropolog, psikolog, biyokimyager ve kişisel gelişim uzmanı sayesinde çok değerli bilgiler edindim.

2021 yılında artık son derece netleşmiş bir şekilde kariyer pusulamı sağlıklı yaşama yönlendirerek Açık Öğretim Fakültesi Spor Yönetimi bölümüne kaydoldum. 2022 yılı Eylül ayında Psikoloji Okur-Yazarlığı eğitimlerime başladım. Bununla birlikte profesyonel koçluk eğitimlerim de başladı.

Hayattan beklentilerime yönelik çok güzel farkındalıklar yaşamamı sağlayan bu eğitimlerime iş yaşamımdaki krizli durumlar da eklenince 2022 Kasım ayında kurumsal hayata veda ettim. Sağlıklı yaşamla ilgili öğrendiklerimi daha büyük kitlelerle paylaşmak, beni daha çok tatmin edecek, yollarımızın kesiştiği ve kesileceği pek çok insana da katkısının büyük olacağına inandığım işi yapmak üzere can dostum Murat hocamla ortak oldum.

2023 yılında ise Pilates Eğitmenliği sertifikamı aldım. Personal trainer, EMS trainer, pilates eğitmeni, beslenme uzmanı ve yaşam koçu olarak hizmet vermeye devam ediyorum.

up